Tener 45 años no significa necesariamente que todos los indicadores de tu organismo correspondan a los de otra persona de la misma edad. La edad cronológica avanza igual para todos, pero distintos factores relacionados con la salud y el envejecimiento pueden evolucionar de manera diferente.
Precisamente ahí está poniendo el foco RETO Health, una compañía de medicina preventiva y longevidad que utiliza diferentes pruebas para obtener una visión detallada del estado físico y metabólico de cada persona.
Una de ellas es el escaneo DEXA, una tecnología que permite analizar la composición corporal más allá del número que muestra una báscula. El estudio proporciona datos sobre porcentaje y distribución de grasa corporal, masa magra y densidad mineral ósea, entre otros indicadores.
Pero DEXA es solo una parte de la evaluación. RETO también utiliza análisis de sangre y pruebas metabólicas como el VO₂ Max, con las que analiza variables relacionadas con capacidad aeróbica, metabolismo y rendimiento. Según la compañía, esta última evaluación incluye además una estimación de la edad biológica.
Con esta información, su equipo desarrolla programas personalizados de nutrición, entrenamiento y seguimiento de diferentes indicadores de salud. El objetivo es identificar factores de riesgo y oportunidades de mejora antes de que se conviertan en problemas mayores.
La propuesta forma parte de una tendencia que está ganando terreno en la medicina preventiva y la longevidad: pasar de preguntarnos únicamente cuántos años tenemos a intentar entender cómo estamos envejeciendo.
Eso sí, la llamada “edad biológica” debe interpretarse con cautela. Actualmente existen diferentes métodos para estimarla y la ciencia todavía no ha establecido un único estándar para determinarla.
Fuente: RETO Health. Información científica contrastada con literatura médica sobre DEXA y métodos de estimación de edad biológica.